วันนี้คนทั่วไปดูเหมือนจะยุ่งมาก หากเป็นเช่นนั้นการรักษาสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นสำคัญมาก
การออกกำลังกายได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตพลังงานและความตื่นตัวรวมทั้งป้องกันการเจ็บป่วยซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการสนับสนุนไลฟ์สไตล์ที่ไม่หยุดนิ่ง ศึกษา หลังจาก ศึกษา ได้พิสูจน์แล้วว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่น่าสนใจ แต่มันก็ไม่ได้ทำให้การออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้นในวันของคุณ
ด้วยเวลาน้อยที่พวกเราส่วนใหญ่ออกกำลังกาย ง่ายต่อการเลื่อน การตียิมต้องใช้เวลามาก - การขับรถไปและกลับการแบ่งปันน้ำหนักและเครื่องฟรีกับผู้อื่น และเมื่อพูดถึงคลาสออกกำลังกายพวกเขาไม่ได้กำหนดเวลาตามวันหรือเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณดังนั้นการสร้างมันในตารางงานที่ยุ่งของคุณอาจกลายเป็นเรื่องยุ่งยาก
ไม่เพียงแค่นั้น แต่เข้าสู่สภาพแวดล้อมเหล่านี้ - ที่ซึ่งมีคนหลายร้อยคนปั่นจักรยานผ่านและเหงื่อออกไอจามทุกวัน - อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยมากขึ้น
นั่นไม่ได้หมายความว่าโรงยิมไม่คุ้มค่ากับเวลาหรือความพยายามของคุณ - มันใช้งานได้ดีสำหรับผู้คนมากมาย แต่ถ้ามันไม่ได้ผลสำหรับคุณนี่คือโซลูชั่นสมาร์ทโฮมยิมที่จะช่วยให้คุณออกกำลังกายที่คุณต้องการทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีและมีประสิทธิผล
เอกสิทธิ์>
หากคุณสามารถบรรจุเครื่องออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่สุดของคุณและให้น้ำหนักฟรีลงในการคุมกำเนิดครั้งเดียวมันจะเป็น วรรณยุกต์ เป็นเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลพร้อมแขนปรับได้สองตัวที่ติดตั้งบนผนังของคุณและใช้ไฟฟ้าเพื่อสร้างความต้านทานได้สูงถึง 200 ปอนด์ ตามที่ บริษัท บอกว่า“ มันเป็นโรงยิมทั้งหมดบนผนังของคุณ”
ปัจจุบันคุณสามารถซื้อ Tonal ได้ทั้งแบบออนไลน์หรือจากโชว์รูม San Francisco ของ บริษัท แต่เฉพาะในกรณีที่คุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา 48 แห่งที่ต่อเนื่องกันเนื่องจากหนึ่งในคอนเสริ์ตของ บริษัท จะต้องติดตั้งอุปกรณ์ให้คุณ
และปลอดภัยที่จะพูดว่า Tonal เป็นการลงทุนที่คุณควรจริงจังเกี่ยวกับการสร้างโดยเข้ามาที่ $ 2,995 สำหรับอุปกรณ์และ $ 49 ต่อเดือนสำหรับการสมัครสมาชิกอย่างน้อย 12 เดือนสำหรับการฝึกสอนการออกกำลังกายและวิดีโอการออกกำลังกายของ Tonal คุณยังสามารถหาเงิน Tonal ได้ในราคา $ 199 ต่อเดือนซึ่งรวมถึงแผนการสมัครสมาชิกสองปี
นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์เสริมสมาร์ทที่คุณต้องการซื้อรวมถึงสมาร์ทแฮงค์และสมาร์ทบาร์ที่ช่วยให้คุณปรับน้ำหนักของ Tonal รวมถึงม้านั่งและอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ อีกมากมาย
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทุกอย่าง
การออกกำลังกาย
หากต้องการเริ่มใช้ Tonal อันดับแรกจะประเมินสถานะความแข็งแกร่งในปัจจุบันของคุณ น้ำหนักและการเคลื่อนไหวใดที่คุณควรใช้เพื่อเริ่มทำงานสู่สภาวะที่คุณต้องการ
หากต้องการความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องคุณสามารถมีจุดวรรณยุกต์เป็นตัวคุณในขณะที่คุณเพิ่มน้ำหนักเพื่อให้มั่นใจว่าคุณสามารถปั๊มตัวแทนออกไปสักสองสามรายและเพิ่มผลกำไรที่เพิ่มขึ้น และหากคุณต้องการควบคุมการออกกำลังกายของคุณให้มากขึ้นเพียงเปิด Free Lift Mode
โทนเสียงเรียกร้องว่าสามารถแทนที่น้ำหนักฟรีและความต้านทานได้ เครื่องที่คุณใช้ในโรงยิม (มากถึงน้ำหนักสูงสุดอย่างน้อย) เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายขั้นพื้นฐานได้เช่นการกดหน้าอกหยิกขด squats และอื่น ๆ เนื่องจากแขนที่ปรับได้ของมันสร้างความเก่งกาจได้มากมายคุณจึงสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ที่คุณต้องการ - จากนั้นจึงมีอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมให้เลือก
และไม่มีการหยุดเพิ่มหรือลบน้ำหนักที่คุณออกกำลังกายอีกต่อไป Tonal ทำให้ง่ายต่อการเพิ่มหรือลดสิ่งที่คุณได้รับจากการคลิกปุ่มบนมือจับหรือแถบ
การฝึกสอน
ด้วยการออกกำลังกายหลายร้อยครั้งเพื่อเรียนรู้ กล้ามเนื้อของคุณเพื่อให้พวกเขาเติบโตและปรับตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการยึดเกาะ และคุณไม่ได้ทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง Tonal จัดเตรียมเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายโปรแกรมการออกกำลังกายและคลาสออกกำลังกายที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่สอนคุณผ่านแต่ละเซสชันผ่านอินเทอร์เฟซของ Tonal บนผนังของคุณ
ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดระหว่างสิ่งที่มีอยู่ในโรงยิมและสิ่งที่คุณได้รับจากการใช้ Tonal คือ Tonal ทำให้เป้าหมายที่เข้มงวดเป็นเรื่องง่าย และติดกับพวกเขา ไม่ว่าคุณจะสร้างกล้ามเนื้อปรับสียกระดับคาร์ดิโอหรือทำแบบฝึกหัดอื่น ๆ ที่มีให้ Tonal ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จด้วยน้ำหนักและโปรแกรมที่เหมาะสมและผู้ฝึกสอนที่เหมาะสมที่จะทำให้คุณอยู่ในแนวเดียวกัน
ข้อมูล
เป็นการยากที่จะบอกว่าเมื่อคุณสร้างโรงยิมนอกเหนือจากการวัดมวลกล้ามเนื้อด้วยตนเองหรือมองเห็นด้วยตาเปล่า ด้วย Tonal คุณจะได้รับความเข้าใจที่แท้จริงเกี่ยวกับการปรับปรุงผ่านข้อมูลจริงที่รวบรวมได้เมื่อคุณออกกำลังกาย
แทนที่จะติดตามน้ำหนักตัวแทนและประสิทธิภาพการทำงานด้วยปากกาและแผ่นจดบันทึก Tonal จะติดตามทุกอย่างให้คุณ แต่คุณยังเข้าใจข้อมูลที่เก็บรวบรวมในช่วงของการเคลื่อนไหวการใช้เวลาพลังงานและปริมาณ คุณสามารถดูข้อมูลนี้แบบเรียลไทม์เพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณและตรวจสอบหลังจากนั้นเพื่อดูว่าคุณมีความก้าวหน้าโดยรวมอย่างไร
คุณอาจสงสัยว่าโรงยิมดิจิทัลที่มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างมากบนผนังแบบไหน สมาชิกโรงยิม แต่ด้วยความอเนกประสงค์ของการออกกำลังกายคำแนะนำในตัวจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและวิธีการปรับปรุงข้อมูลที่ใช้ข้อมูล Tonal ดูเหมือนว่าจะช่วยให้ทุกคนสามารถดำเนินการได้ถ้าพวกเขาสามารถลงทุนได้
Mirror
ทุกคนไม่ต้องการออกกำลังด้วยน้ำหนักและเครื่องจักร คนอื่นมีแนวโน้มที่จะฝึกด้วยการออกกำลังกายน้ำหนักตัวมากขึ้น กระจกเงา นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายประเภทนี้
ในฐานะที่เป็นโรงยิมแบบบ้านอัจฉริยะแบบอินเตอร์แอคทีฟที่สามารถติดตั้งบนผนังหรือติดกับมันได้ Mirror ทำหน้าที่เป็นจอภาพที่แสดงอาจารย์และเพื่อนร่วมชั้นในชุดออกกำลังกายที่ส่งแบบดิจิทัลรวมถึงภาพสะท้อนของคุณ เมื่อปิดแล้วจะทำหน้าที่เป็นกระจกที่มีความยาวเต็ม เมื่อพูดถึงการใช้งานสิ่งที่คุณต้องการคือพื้นที่ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
