เมื่อคุณกำลังเรียนรู้ทักษะใหม่หรือพยายามสร้างนิสัยใหม่ การซึมซับตัวเองในชุมชนที่สนับสนุนอาจเป็นประโยชน์ Reddit เป็นขุมสมบัติของชุมชนเช่นนั้น และอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับข้อมูลและเคล็ดลับในหัวข้อการพัฒนาตนเองที่หลากหลาย
Reddit มี subreddits หลายพันตัวที่อุทิศให้กับการพัฒนาตนเองในรูปแบบต่างๆ นับไม่ถ้วน เพื่อประหยัดเวลาและความพยายามของคุณ เราได้รวบรวมรายชื่อ subreddits การพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดซึ่งจัดตามสิ่งที่คุณพยายามทำให้สำเร็จ
เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน
หากคุณพยายามทำงานด้วยตัวเอง ซับเรดดิททั้งสี่นี้ช่วยคุณได้ คุณสร้างนิสัยใหม่อย่างรวดเร็ว
r/การพัฒนาตนเอง : subreddit นี้เต็มไปด้วยกลยุทธ์ที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ทันที
r/ผลผลิต : ต้องใช้นิสัยใหม่เพียงไม่กี่อย่างเพื่อให้ สำเร็จมากขึ้น ในที่ทำงานและในชีวิตส่วนตัวของคุณสม่ำเสมอ
r/GetMotivated : แม้แต่การเลื่อนดู subreddit นี้ก็สามารถทำให้คุณมีกรอบความคิดที่ดีขึ้นได้
r/GetDisciplined : Are you ผู้ผัดวันประกันพรุ่ง? นี่เป็นที่ที่ดีในการขอคำแนะนำ แบ่งปันความคิด และหารือเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติเพื่อพัฒนาวินัยในตนเอง
ทำให้สมองของคุณช้าลง
คุณสามารถฝึกสมองของคุณได้อย่างแน่นอน จิตใจให้ช้าลง และแทบทุกคนจะได้ประโยชน์จากการเรียนรู้ทักษะนี้ ไปที่ subreddits เหล่านี้เพื่อเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันมากขึ้นในขณะนี้
r/การทำสมาธิ : เรียนรู้ที่จะทำให้จิตใจสงบ และมีเสถียรภาพทางจิตใจและอารมณ์มากขึ้น subreddit นี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเริ่มการทำสมาธิ คำอธิบายเกี่ยวกับการทำสมาธิประเภทต่างๆ และรายการเรื่องรออ่านที่แนะนำ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้มีประสบการณ์
r/สติ : เรียนรู้ วิธีการใส่ใจอย่างตั้งใจและอยู่กับปัจจุบัน คุณจะพบมีม คำพูด เคล็ดลับ และโพสต์ส่วนตัวเกี่ยวกับภารกิจในการคิดบวกและให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
r/ZenHabits : subreddit นี้ต้องการให้คุณฝึกฝนในสิ่งที่ มันเทศนา: “คุณสามารถคิดลบโดยไม่ต้องแบ่งปัน” เก็บความคิดเชิงลบไว้กับตัวเองในขณะที่คุณดูรูปภาพ วิดีโอ และการอภิปรายเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล
ปรับปรุงสุขภาพของคุณ
การจดจ่อกับสิ่งอื่นหากร่างกายของคุณทำได้ยาก รู้สึกไม่ค่อยดี subreddits เหล่านี้ให้คำแนะนำและแรงจูงใจในการดูแลร่างกายเดียวที่คุณจะมี
r/ฟิตเนส : subreddit นี้เต็มไปด้วยแหล่งข้อมูล รวมถึงวิกิทั้งหมด คำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ และคำแนะนำเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกาย
r/LoseIt : หากคุณต้องการลดน้ำหนัก นี่คือซับเร็ดดิทสำหรับคุณ ชุมชนนี้จะช่วยคุณค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืนใน สลายไขมัน
r/หยุดสูบบุหรี่ : คุณเป็นคนสูบบุหรี่หรือไม่ subreddit นี้จะช่วยกระตุ้นให้คุณเลิก คุณจะดีใจมากที่คุณทำ
r/หยุดดื่ม : ไม่ว่าคุณจะพยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงหรือเพียงแค่ต้องการลดปริมาณลง Subreddit นี้ก็เต็มไปด้วยกำลังใจ
r/โยคะ : ชุมชนนี้ต้องการช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากกลุ่มการปฏิบัติทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณที่เรียกว่า “โยคะ”
r/โภชนาการ : เมื่อคุณได้รับการศึกษา เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์โภชนาการ คุณสามารถสร้างทางเลือกที่ดีขึ้นและมีข้อมูลมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณ
r/สุขภาพจิต : การมีสุขภาพดีไม่ได้เกี่ยวกับร่างกายของคุณเท่านั้น แต่สุขภาพจิตของคุณคือ สำคัญพอๆ กัน
พิจารณาทางเลือกอื่น
เปิดกว้างต่อมุมมองอื่นๆ และวิธีการรับมือกับความท้าทายในชีวิตของคุณโดยไปที่ส่วนย่อยเหล่านี้
r/FoodForThought : subreddit นี้เน้น "บทความและบทความแบบยาวที่กระตุ้นวาทกรรมทางปัญญา"
r/FreeThought : ใช้หลักการของตรรกะและวิทยาศาสตร์เพื่อตรวจสอบวัฒนธรรม ศาสนา การเมือง และอื่นๆ เพื่อให้เราทุกคนสามารถอยู่ในสังคมที่มีเหตุผลและมีเหตุผลมากขึ้น
r/ขี้ระแวง : ความสงสัยที่ดีต่อสุขภาพสามารถป้องกันไม่ให้คุณตกเป็นเหยื่อกลโกงและข้อมูลเท็จ
r/ChangeMyView : เมื่อคุณมีความคิดที่เปิดกว้าง คุณจะเข้าใจมุมมองอื่นๆ ได้ดีขึ้น ผู้คนโพสต์ความคิดเห็นเกี่ยวกับ subreddit นี้ แล้วคนอื่นๆ ก็เสนอวิธีอื่นในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
ตัดส่วนที่เกินออกไป
เราได้ยินมาว่า “การเปรียบเทียบคือ โจรแห่งความสุข” เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะต้องการน้อยลง คุณจะพอใจได้ง่ายขึ้นมาก
r/Minimalism : พูดสั้นๆ คือ น้อยลง มากขึ้น
r/SimpleLiving : คำขวัญของ subreddit นี้คือ “มีชีวิตที่ดีขึ้นด้วยน้อย” เน้นความยั่งยืนและความร่วมมือ
r/ZeroWaste : ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมโดยทำตามคำแนะนำที่โพสต์ใน r/ZeroWaste
r/สโตอิกนิยม : คุณไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับปรัชญาของลัทธิสโตอิกอย่างสมบูรณ์เพื่อรับประโยชน์จากคำแนะนำใน subreddit นี้
เรียนรู้สิ่งใหม่
การเรียนรู้ทักษะใหม่หรือการหมกมุ่นอยู่กับหัวข้อใหม่เป็นหนทางที่ดีในการพัฒนาตนเอง
r/IWantToLearn : ไม่ว่าคุณต้องการทราบว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนหรือต้องการคำแนะนำในการเลื่อนระดับ ผู้คนใน subreddit นี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้สิ่งที่คุณสนใจ
r/Ted : สมาชิกโพสต์ลิงก์ไปยัง TEDTalks ที่ดีที่สุด วิดีโอเหล่านี้เกี่ยวกับ “แนวคิดที่ควรค่าแก่การแชร์” มักใช้เวลาไม่เกิน 18 นาที
r/HowTo : คุณถามวิธีทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจงได้ แล้วคนอื่นๆ จะให้คำแนะนำแก่คุณ หรือจะโพสต์คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำสิ่งที่ถนัดก็ได้ ตั้งแต่การจอดรถขนานไปจนถึงการเริ่ม พอดคาสต์ subreddit นี้ช่วยคุณได้
r/OpenEd : คุณจะพบโพสต์ที่มีแหล่งข้อมูล เช่น หนังสือเรียน หลักสูตรออนไลน์ , บรรยายฟรีและเอกสารวิชาการอื่นๆ
ปรับปรุงสภาพแวดล้อมของคุณ
สภาพแวดล้อมในทันทีสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ subreddits เหล่านี้ช่วยคุณดูแลพื้นที่ที่คุณครอบครอง
r/ Declutter : วิธีกำจัดสิ่งรอบตัวที่คุณไม่ต้องการหรือไม่ต้องการ
r/DigitalNomad : บางทีการควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณอาจหมายถึงการเปลี่ยนที่อาศัยและที่ทำงานของคุณ ไซต์นี้มีไว้สำหรับ คนงานระยะไกล ที่ไม่อยู่ในที่เดียวนานเกินไป
r/สวน : เรียนรู้วิธีปลูกสิ่งต่างๆ ในส่วนเล็กๆ ของคุณ ดาวเคราะห์. ไม่ว่าคุณจะมีสวนขนาดยักษ์หรือกระถางต้นไม้สักสองสามต้นที่ระเบียง กลุ่มย่อยนี้สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการปลูกพืชได้
r/Homestead : การทำไร่นาเป็นวิถีชีวิตที่พึ่งพาตนเองได้ . subreddit นี้ครอบคลุมทุกแง่มุมของการสร้างบ้าน เช่น การตกปลา permaculture การเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ การเลี้ยงผึ้ง การบรรจุกระป๋อง ฯลฯ คุณคงเข้าใจแล้ว
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง: